Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Необычный ежедневник - это и удобный блок на 288 страниц, в котором можно планировать дела, записывать свои впечатления, это и страницы-вставки с диалог
Роскоши кожаному набору для успешного мужчины добавляет удачное сочетание коричневого и серебристого цветов. Мужское кожаное портмоне и шариковая ручка
Красота в деталях... Позиция "вне моды" и прекрасная сочетаемость со многими предметами гардероба - вот главные достоинства шерстяного шарфа с будто бы
На первый взгляд - необычные консервы с сердечками и надписью LOVE. Дёрнув за кольцо и открыв крышку банки, именинник поймёт, что это дизайнерские часы,
Один из самых больших сборников с высказываниями о финансах, уникальная настольная книга для руководителя! В ней опыт и знания, выраженные в афоризмах и
Массажер сразу с триннадцатью режимами массажа и ПДУ проводит целительные процедуры прессотерапии и лимфодренажа, а значит поможет снять отеки, боли и о
