Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
На первый взгляд роскошное панно с объемным изображением карты древнего мира, а при ближайшем рассмотрении - настенная деревянная ключница, в которую о
Ремень из натуральной кожи с выразительным орнаментом в русском стиле, с приглушенного цвета пряжкой подойдет как для женщины, так и для мужчины! Этниче
В кожаном переплете ручной работы спрятались переведенные на русский язык популярные латинские выражения, собранные из различных источников, речи выдающ
Ремень из натуральной кожи с классической пряжкой прекрасно дополнит образ успешного мужчины! Классический дизайн, строгий цвет, прекрасное качество от
Кожаная, четрехрядная визитница ручной работы с аристократичным рисунком-тиснением аргайл - солидный аксессуар, небольшой, но внушительный штрих, которы
Главные герои вечеринки - шоты, перед вами! В нашем наборе сразу 6 шотов-стопок, а деревянная подставка сделает их подачу яркой и запоминающейся. В наб
